专家支招：如何帮宝宝顺利吃上天然“口粮”？

　每年的5.20日，是全国母乳喂食宣传日，诣在发起妈妈们用母乳喂食宝宝，每个准妈妈或多或少都了解母乳喂食的优点，但在坚持母乳喂食的过程中通常会遇到许多难题，比方产后不下奶、宝宝回绝喝奶等问题，只要把握科学的喂食常识，才干坚持给宝宝最好的天然“口粮”。

　　为此，咱们邀请到威望母婴护理专家王宏茹为我们讲述要点内容。
 

　　个人简介：北京和美妇儿医院高档抚育讲师，威望母婴护理专家，北京妇产医院30多年产科临床护理经历，结业于北京医科大学高档护理办理专业，屡次取得先进个人及优秀党员荣誉称号，在国家级刊物宣布过多篇研讨论文，各大知名门户网站特邀科普嘉宾，曾为国家常识产权局、北京广播电台、百度、索尼等机构讲课，好评如潮。

　  母乳喂食对妈妈和宝宝的优点

　　母乳喂食对宝宝的优点有许多，比方能够供给满意的营养，进步抗病才能，促进宝宝大脑、肠道的发育，并且有利于母婴情感的树立。

　　对妈妈来说，能够促进子宫复古，削减产后出血，敏捷康复体重等。
 

　  怎么促进乳汁排泄和产后快速下奶？

　　宝宝刚出世的1小时、6小时以内是关键时期，把握好时机有利于顺畅母乳喂食。

　　1．早触摸。母婴皮肤触摸要在宝宝出世1小时以内，触摸时刻要到达30分钟以上，有助于协助宝宝了解妈妈，然后树立爱情利于母乳喂食。

　　2．早吸吮开奶。宝宝出世1小时内让宝宝吸吮准妈妈乳房，能够促进乳汁早排泄，延伸母乳喂食时刻等。

　　3．挤奶。临产后6小时内开端挤奶，距离3小时1次，每侧乳房坚持3-5分钟，夜间也要坚持，两侧乳房替换进行，用手挤奶每次持续20-30分钟，吸奶器挤奶以15-20分钟为宜，挤奶能促进乳汁排泄，还能预防乳腺管阻塞或乳汁淤积。

　　4．母婴同室。让母亲与婴儿一天24小时在一起，有利于早开奶，促进情感沟通。

 

　  产后奶水少，不够吃，怎么办？能添加奶粉吗？

　　能够通过乳房按摩、热敷以及喝一些催乳的汤水促进乳汁排泄，尽量在宝宝6个月前坚持纯母乳喂食，一般来说是能够满意宝宝需求的。

　　世界卫生组织主张是：半岁内最好坚持纯母乳喂食，鼓励妈妈们尽或许延伸母乳喂食的时刻，哺乳至少1年或1年以上。
 

　  这些事不能做，宝宝或许回绝哺乳

　　依据世界促进母乳喂食成功的十点办法，主张不要给宝宝吸橡皮奶头或运用奶头做安慰物，除母乳外不要喂给宝宝吃任何食物或饮料，除非有医学指征。

　　王老师提示：宝宝出世6个月前，即便天热也不需要弥补其它水分。
 

　  乳头皲裂、破损怎么办？坚持持续喂吗？

　　乳头皲裂或许是宝宝含接方法不对，首先应纠正错误的含接姿态。

　　主张喂哺时将乳汁或乳头修护霜涂于患处，也可依据乳头皲裂部位及程度选用乳头维护罩，维护乳头进行哺乳。

　　喂哺后相同用乳汁和修正霜涂改乳晕和乳头，运用日常乳头维护罩，削减衣服冲突协助愈合。

　  正确的含接姿态怎么做？

　　哺乳时，母亲先用乳头触及婴儿嘴的周围，使婴儿树立寻食反射。当婴儿的嘴张到满意大时，将乳头和大部分乳晕含在婴儿嘴中。

　　假如母亲的乳房大并且下垂，用手托住乳房可协助乳汁流出。

　　假如母亲的乳房小并且高，不需要总托住乳房。
 

　　母乳喂食有考究，坚持母乳喂食更是不易，学习科普常识，让第一次当妈妈的你胸中有数。