大寒将至，老人说：“大寒吃3宝，胜过神仙老”，3宝到底是什么？

大寒，是一年当中最冷的时节，也是一年当中最后一个节气，很多人在大寒降温的这几天，格外的身体脆弱，而且容易受寒，

对于老一辈而言，大寒时节，一定要吃3宝，胜过神仙老，这3宝都有什么呢？一起来看一下，如果没有，就赶紧准备吧！

①羊肉

羊肉和冬天非常搭配，作为一款温补的肉类，不仅能够补充各种蛋白质和矿物质，而且羊肉性温，吃的羊肉火锅或者炖个羊肉汤，整个冬季暖暖和和，非常舒服。

②红枣桂圆粥

这个做为早餐或者一款闲时的粥，都非常适合冬季入手，这款粥对于女性非常友好，对于畏寒惧冷的人也非常友好，不仅暖胃更暖身。

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③板栗炖鸡

板栗鸡是一款非常好吃的家常菜，鸡汤里有板栗的甜香，又有鸡汤的汤鲜味美，这样的汤可以多煲，不仅可以暖身养胃，而且还能促进肠道蠕动，减轻肠胃负担。

冬季饮食大有讲究，尤其是大寒以后，人们更喜欢在家里猫冬，喝二两小酒，然后吃几个家常菜，整个冬天也非常舒服，不过现在的白酒太多了，新酒辣口，老酒太贵，可以尝试入手这5款白酒，好喝不贵，作为口粮酒太合适了。

①黄盖波汾

这款酒几乎遍布各个超市，汾酒的绵柔清透也是非常突出，清香型的白酒不多，但是汾酒的清香也非常突出，这款黄海波汾的口感非常突出，清透绵柔，回味无杂味，非常值得入手，而且价格也不贵。

②蒸台回沙酒

蒸台回沙酒作为一款曾经的散酒王者而言，这款蒸台回沙酒的口碑非常好，因为回沙酒非常注重工艺，每一次取酒，都需要重新添加粮食进行蒸煮和发酵，每一次取酒也都非常严谨，掐头去尾，保留精华，为了让每次的取酒的口感都能一致，还要进行窖藏，多次的调制和勾兑，等口感完全和谐统一的时候再罐装，进入市场，百元出头的大瓶公斤装，对于老百姓而言胜这款酒确实非常实惠。

③王绍彬酒

王绍彬酒作为茅台曾经的副厂长兼任酿酒工程师王绍彬的精心之作，这款酒在当初酿造的时候，由于机械不发达，它是纯手工取粮酿造发酵，出酒非常的纯净自然。而且酿酒时又不添加一滴水，经历了长期的窖藏，这款酒的口感非常接近茅台，毕竟和茅台同根同源同样的工艺，所以，这款王绍彬酒大多数情况都被当作茅台平替入手，而且非常有质感。

④湘泉盒优

这款馥郁香型的白酒虽然有些比不上酒鬼酒的纯正，但也是湘西土家族自治区的精心酿造，价格更加实惠，口感比较馥郁，作为口粮酒还是非常不错的。

⑤泸州老窖特曲

作为四大名酒之一，泸州老窖把白酒的浓香体现的淋漓尽致，这款酒无论什么时候入手，既有名气，又有口感，价格百元左右，做口粮酒绰绰有余。

大寒天气寒冷，但是一定要注意养生，冬季进补，来年春天有个好身体才能更好的为美好的生活奋斗！