“有啥也别有病没啥也别没精神，人有精神老变少地有精神土生金 ”付笛生唱的这首《中国志气》歌至今回荡在华夏大地上的厅堂楼阁间，激励着每一名中国人健康向上的生活。歌词中的“精神”，我想于国应该指的是中华民族奋斗不息、蒸蒸日上的精神，于家应该指的是积极向上、勤于持家的精神，于个人则应该是神情气爽、昂扬向上的阳刚之气。我们每个人正因为有这股“精气神儿”，才能够积极应对生活中的挫折，健康的生活。所以，我下的这个命题应该不会错：养足“精气神儿”是养生保健的根本。
前段时间有位做医生的朋友向我讲了一个故事，说如果一个人得了绝症，你千万别告诉他。我问“为什么”，他讲了一个故事也深深地验证了我上面的命题。他说一个很健康的小伙子从来没去体验过，当受到一位朋友邀请，抱着无所谓的态度前去体检。当体检报告书出来后，意想不到的事发生了，体检报告书上说他得了绝症，结果他不到一个月就死去了。而事实是什么样呢？原来他接到的体检报告书系因护士疏忽送错了人，相反得了绝症的那个人收到体检报告书后，看到自己身体健康，绝症奇迹般的得到了有效控制。
可见“精气神儿”很重要。于国重要！于家重要！于个人更重要！人，要长寿，要幸福，饱满的“精气神儿”要有，是根本！
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