人生快乐为本，这3种快乐对你最有益，多多益善

人生当以快乐为本快乐米。快乐的人生一定是非常满足，也是非常令人羡慕的。但是同样是快乐，其快乐的层次却有所不同。

孔子说：“益者有三乐快乐米。”如果你养成了下面的这三种快乐，那么对自己的身心健康是大有裨益的，则多多益善，反之，越快乐可能会越消耗自己，耽误自己的人生。

第一种是以礼节，音乐来调整自己的生活，工作等方方面面快乐米。即孔子所说的“乐节礼乐”。

常说无规矩不成方圆，无论是学习，生活还是工作，我们都得遵循一定的规律，掌握一定的方法快乐米。循规蹈矩，有条不紊地进行，才更容易达到目的，自己在这个过程中，也会自得其乐，感觉到身心自在，特别的快乐。

其中有两个调节剂，那就是礼节和音乐快乐米。虽然这是孔子那个时代的说法，但是放在两千多年以后的今天来说，却依然适用。凡事能够有礼有节，待人接物非常周到，不仅能让对方感到很舒服，自己也会很开心。而音乐，无论是古代，还是现代，都是人们生活不可或缺的调节剂。它能安抚情绪，舒缓身心，对于自我有很好的疗愈作用。

第二是以称道他人的优点作为快乐快乐米。人人都希望听到称赞自己的溢美之辞，在被表扬的时候，自己的情绪，身心都是愉悦的。

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同样的，这种健康快乐的情绪也会感染到那个称赞他的人快乐米。当你学会了称赞他人，并以此为乐时，你会发现自己的人缘变得越来越好，大家都希望与你靠近。

当然这也得掌握好分寸，孔子说的是“乐道人之善”，如果是对方的不善之处，你还在加以称赞，表扬和支持，那岂不是相当于助纣为虐了吗？所以，这也是需要注意的快乐米。

第三是以广交贤友为乐快乐米。注意，这里说的是“贤友”，即：要多交贤良的朋友，多和品德高尚，比自己更优秀的人在一起，向他们学习，自己一定也会变得越来越优秀，品德修养也会越来越高。

就像我们平常说的，你生活在什么样的圈子，跟什么样的人在一起，自己就会成为什么样的人快乐米。他人，周围的环境，一定是对你造成影响的。

你如果没有强大的自控能力，自己觉得自己不够自律，那就要学会选择环境，选择交友的对象，因为他们一定会影响你，让你不断改正错误，断除恶习，形成越来越多优秀的习惯，最终成就你自己快乐米。