@德医人~一起来练八段锦

生命在于运动

5月5日德锦，山东大学齐鲁医院德州医院工会组织的“我爱德医，做奋进德医人”健身月活动——“八段锦”培训班开班了！

当日清晨，医院工会主席张之营出席活动并主持开班仪式德锦。“让广大职工通过练习八段锦这项体操运动，发挥中医强身健体的特色优势，营造浓厚的医院文化氛围，使医院职工在紧张的工作之余通过运动来调节精神、增强体质，以更加充沛的精气神和更加强健的体魄投入到医疗工作当中。”张之营进一步表示，培训班将促进医院精神文明建设，丰富全院在职及离退休职工的精神生活，增强员工队伍的向心力和凝聚力，增加员工的健身意识和身体素质，持续提升医院活力。

八段锦，是一种优秀的中国传统保健功法，类似体操运动，属于中医外治法范畴，因为经络内联脏腑，通过吐纳导引可以调节脏腑德锦。本功法有疏通经络的作用，可以解除肌肉紧张、筋脉痉挛，还可以促进气血流动，让肢体关节气血阻滞之处气血通畅，可解除疲劳，达到强身健体的目的。

据了解，山东大学齐鲁医院德州医院工会将从即日起开展为期10天的健身活动，组织工会会员练习“八段锦”德锦。

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作者：李梦娇

编辑：骏仰

审核：王晓亮 高洁 李梦娇

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