氟是牙膏的一种必备成分，含氟，是一支牙膏的必备属性陈锡华。 所以不要管你家水质如何、是自己用还是给娃娃用，即便你有氟斑牙，都应该使用含氟牙膏。 因为牙膏只有含有一定浓度的氟，才能在牙齿局部起到防龋齿的作用。只要不是把牙膏都吃了，是不会造成氟的超量和中毒的。目前，市场上能买到的氟主要有三种：氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡。理论上讲0.1%以上的浓度，防龋效果都是比较肯定的。 不过有效成份这种东西，一般都是越浓越有效，成人牙膏一般推荐0.145%或者0.15%的。氟化钠和单氟磷酸钠，从防龋效果上，没有明显的优劣之分，都有很好的临床试验证实。 问题中提到的亚锡类，氟化亚锡是一种效果更好的氟剂，因为除了含氟以外，亚锡还有一定的杀菌功效，对于防龋可以说是双管齐下的。 但氟化亚锡是一种不太稳定的成份，让它能老老实实的待在牙膏管里是比较有难度的，目前只有少数几款产品可以看到它的身影。 但亚锡类物质还是一种很高级的东西，
许桐楷
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