准备七月份从沈阳出发去西藏，线路应该怎么规划比较合理，大约需要多少天，费用多少？

七月自驾进藏，出行前多关注沿线天气及路况，走川进青出或滇进青出路线用时相对较少，路况相对好走铁岭益春药房。

川进青出线路参考(20-25天)：沈阳——石家庄——西安——成都(2天)——康定——雅江——芒康——八宿——波密——林芝(2天)——拉萨(3天)——那曲——沱沱河——格尔木——西宁——银川——大同——沈阳，全程9000公里左右，大概21天时间铁岭益春药房。建议准备25-30天，有几天机动时间，可以较为轻松旅行。正常天气情况，目前只有进藏到芒康之前有几十公里施工路段慢行即可。

滇进青出线路参考(20-25天)：沈阳——石家庄——襄阳——镇远古城——昆明——丽江——迪庆香格里拉——德钦——左贡——然乌——林芝(2天)——拉萨(3天)——那曲——沱沱河——格尔木——西宁——银川——大同——沈阳，全程10000公里左右，大概21天时间铁岭益春药房。建议准备25-30天，沿线每天车程可以少一些，轻松一点。滇进青出路线正常天气状况下，路况基本都不错。

无论哪条线路，按25天1万公里2人计算，中等消费水平，人均费用在8000—1万左右铁岭益春药房。