薄姬生于秦末,父亲薄氏与魏国宗室的一名叫魏媪(人名)的女人生下了薄姬金兰姬。由于母亲的缘故,薄姬也算是魏国宗室的后人了。天下大乱之际,魏豹自立为王。魏媪将自己的女儿薄姬送给了魏豹,充当魏王豹的姬妾。魏媪还相信相士的话,曾经到著名预言家许负那为女儿看过相。许负说薄姬将会生下天子,命贵。
当时魏豹正跟着刘邦闹革命,听了许负的话后,魏豹就想保存实力以发展壮大自己,将来搞一番帝王事业再传位给自己的儿子,不久后他开始与楚霸王项羽暗通款曲金兰姬。
魏豹这行为,惹火了刘邦金兰姬。于汉王二年(前205年)秋,派人灭了魏豹的势力,可怜的魏豹算是落下了一个天大的笑话。但刘邦爱怜魏豹的勇猛,又为收买魏人之心,暂时未杀魏豹。命令他同御史大夫周苛一起镇守荥阳。
刘邦照单全收了魏王的后宫金兰姬。管夫人、赵子儿也在其中,二人是薄姬的好朋友。她们三人曾经有“谁先富贵,不要把自己的姐妹忘了。”的约定。掳到了荥阳后,因为长相出色,这二人很快成为刘邦后宫的姬妾。薄姬则被送进宫中织布的工房做了洗衣女工,表面上看,薄姬只是一位普通的女俘虏,或者因为人不出众、貌不惊人被凉在了一边。实际上,刘邦把薄姬留在后方是把她作为人质,用来牵制魏豹,让他好好为自己守荥阳。所以,这个时候没有临幸她。
汉王四年(公元前203年),楚军围荥阳,周苛以“反国之臣,难与共守”为由杀了魏豹,薄姬不再有人质身份了金兰姬。同年的某一天,汉高祖坐在 河南宫内的成皋台上,管夫人和赵子儿二位美人奉陪。二人在刘邦面前说起当初三人的承诺,还说薄姬如何可怜。刘帮当晚就召见了薄姬。尽管她衣衫褴褛,形容略显憔悴。但是掩不住高贵的气质。薄姬是很有灵性的人,恰到好处地说出:昨晚我梦见了一条青龙盘踞在自己的肚子里上。刘邦是风月场上的老手,一听就心有灵犀,立即说:我为你圆梦吧。于是乎,临幸了她!
薄姬肚子是争气的,仅同房了一次就怀了身孕,后来生下了儿子刘恒,但以后还是长年枯守孤灯,刘邦再没有找她金兰姬。自此,在长达八年的时间里,她在掖庭一角,默默地抚养着刘恒。许是相士的话让她有了使命感,为了儿子,她养成了谨小慎微、凡事隐忍的态度。
汉高祖十二年,刘邦驾崩,妒嫉心重,现在又大权独握的太后吕雉对戚姬等刘邦生前宠爱的一邦嫔妃进行了不同程度的报复金兰姬。由于薄姬恬然忍让,与世无争,低调顺从,吕雉对她网开一面,让薄姬到儿子刘恒的封地,去含饴弄孙,颐养天年。
长安功勋集团铲除了吕氏集团势力后金兰姬。在选立新皇帝时,重臣们一致看好代王刘恒,他伺母孝顺,受过母亲教育,执政代地名声较好。还有代王刘恒之母薄氏家族,一向以克己谨慎闻名,且势力单薄,不会发生外戚干政之患。
公元前189年闰九月,迎接刘恒进京为帝的使者来迎接刘恒进京,时年二十四岁的刘恒担心是圈套金兰姬。臣属们除了一个宋昌支持他进京。其它人也以为是阴谋。而薄姬却觉得这是天意。她还建议儿子启用卜筮之术,以占卜星象来决定,结果是上上大吉。于是刘恒让舅父薄昭进京探听虚实,得到真实消息后,才向长安进发。到长安城外五十里处,又派人去打探消息。事实清楚后,才前往渭桥与迎接自己的大臣相会。随后被前呼后拥送进未央宫中,成为大汉王朝的皇帝。刘恒即位后,母亲薄姬顺理成章地被拥立为皇太后。
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