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可口可乐纤维+,号称0卡,真的是零卡么,偶尔喝一次可以么?

小业 百业新闻 2021-04-18 12:30:42 5188 0 抗性纤维糊精膳食

约一年前,可口可乐公司在中国推出了“雪碧纤维+”和“可口可乐纤维+”这两款无糖高纤饮料,号称不单0卡路里而且还能吸脂,一度受到酷爱喝可乐雪碧但是又害怕变胖的小姐姐小哥哥们的追捧张博士零卡饮料。

那到底这款纤维+系列的饮料有何神奇之处呢?让我们先来看看它的营养成分表吧张博士零卡饮料。

每100ml可口可乐纤维+中所含0能量0千焦、脂肪0克、碳水化合物0克、糖0克,唯一不是0的只有膳食纤维(1.5克),可以说是十分优秀了张博士零卡饮料。

0卡路里已经被证实了,那么吸脂的属性又从何说起?请将注意力放到1.5克的膳食纤维上张博士零卡饮料。可口可乐纤维+中所添加的膳食纤维其实是抗性糊精。抗性糊精又是什么?抗性糊精是抗性淀粉的提纯物,属于低分子水溶性膳食纤维的一种。因其难被人体消化道分解,不能被淀粉酶转化为葡萄糖,所以几乎不提供能量;抗性糊精既然是膳食纤维中的一种,那么膳食纤维特有的增容、持水、持油性它也会有,能够使胃、肠蠕动增加,同时产生饱腹感,减少我们的进食量。

但是呢,刚刚也说了,抗性糊精是由抗性淀粉提纯而来,而抗性淀粉又存在于所有含淀粉食物中,如豆类、全谷物、地瓜、玉米等张博士零卡饮料。同样,这些食物也只是促进胃、肠蠕动,延迟饥饿感,产生饱腹感而已,只能抑制增肥的可能性,并不能吸脂。

不过嘛张博士零卡饮料,对于嘴馋想满足口腹欲的爱美人士来说,可口可乐纤维+还是很有用的,偶尔一次也没关系~

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