如今恰是红薯成熟的季节金易健润肠通便胶囊。红薯中含有大量炊事纤维，能有效刺激肠道爬动和消化液的排泄，抵消除便秘很有帮忙，同时还能降低肠道疾病的发作率。此外，红薯还富含钾和维生素C，有助改善人体水肿现象。日本办理营养师浅野麻美子称，在炊事纤维根底上再摄取少许初榨油分，润肠通便的效果更好。因而，红薯煮熟后淋上少许橄榄油，风味更佳，润肠效果也会更好。
除此之外，红薯的热量只要同等重量大米的1/3，几乎不含脂肪和胆固醇；同时又能有效阻遏糖类变成脂肪，有利于体重控造金易健润肠通便胶囊。但红薯含糖量高，空腹吃时会产生大量胃酸，使人有“烧心”的觉得，因而一次别吃太多。
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