减肥 第2页
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超等P57食欲按捺剂：“光阴机器”的减肥魅力无限
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减肥是全球性的安康生活趋向，而饮食办理是减肥生活体例最关键的环节超等p57官方网站。在全球亿万减肥人士傍边，大部门瘦削者存在“食欲亢奋”。科学研究证明：人体大脑的 神经细胞，能依靠人体血糖浓度来判断和传递“饥饿信息”，而瘦削人群对血糖的需求比值高于常人，更易诱使大脑产生“饥饿”信号，从而呈现“食欲亢奋”，极 易招致体重控造的恶性轮回。 P57是南非蝴蝶亚(Hoodia)食用 仙人掌中的有效成分，全球独一的安康、平安的天然食欲按捺剂，能让大脑产生饱...
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吃红薯帮助减肥延缓衰老
红薯是很常见的蔬菜之一，甜甜的味道受到很多人的喜爱。不过，小编所要提醒大家的是，吃红薯需要注意的禁忌是你也许不知道的，今天就来为大家科普吃红薯的常见禁忌都有哪些，千万别错过了。 红薯的营养价值 红薯，又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、钙90毫克、铁2克，胡萝卜素0.5毫克，另含有维生B1、B2、C与尼克酸、亚油酸等。 其中维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。特别是红薯含有丰富的赖氨...
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减肥的秘密：肌肉与基础代谢率
在以瘦为美的社会，越来越多的人走上了减肥的道路。减肥，不管在什么季节，都热度不减。大家纷纷通过运动、改善食谱等方式，来达到自己想要的身材。很多人，特别是女性，在减肥期间主要以有氧运动为主，来减掉脂肪，达到苗条的身形。她们会尽量避免进行力量训练，因为通过力量训练增加的肌肉，在她们所认知的大众看来并不美观。此外，相较于体成分，她们更关注体重。而通过力量训练增加的肌肉，还会掩盖掉她们辛苦跑步减掉的脂肪量，因为刚开始体重并没有明显变化甚至会增加。所以，减重是他们的唯一目的，只有体重变轻才会带来成就感。然而，殊不知通过这种方...