压力管理

职场减压与自我提升正念禅修沙龙

一线城市快节奏的生活方式给人无限拼搏的动力，同时也给人压力和焦虑。比如大多数二十出头、刚步入职场的职场人士，正面临着工作与理想难以匹配、花钱多，挣钱少的压力；而随着年龄的增长，又面临着长江后浪推前浪的竞争。不仅是年龄范围，不同的职场角色，也有独属于自己的一份压力。一开始，工作上要面对的可能是每月KPI业绩指标、难搞的客户、三番四次被否定的提案；职位提升后，面对的就是整个团队发展、人员协调、公司前景发展……据脉脉数据研究院发布的《职场人别慌——中国职场生存压力详解2018》中显示，有近一半的职场人士在工作时最容易感受...